Política de cookies

Este sitio usa cookies propias y de terceros para facilitar la navegación y obtener información de estadísticas de uso de nuestros visitantes. Puedes aceptar todas las cookies pulsando el botón 'Aceptar' o configurarlas o rechazar su uso pulsando el botón 'Configurar cookies'

Para más información consulta nuestra Política de cookies

Configuración de cookies

Desde aquí puede activar o desactivar las cookies que utilizamos en este sitio web, a excepción de las de técnicas, que son imprescindibles. Si no selecciona ninguna opción, equivale a rechazar todas las demás cookies.

Cookies técnicas y de sesión, estrictamente necesarias

Sesión: PHPSESSID, SERVERID, Incap_ses_*_* y visid_incap_*

Permiten mantener la coherencia de la navegación y optimizar el rendimiento del sitio web, son imprescindibles

Técnica: config

Guarda la confiruación de cookies seleccionada por el usuario

Cookies de terceros

Google Analytics: _gat, _gid y _ga

Utilizamos estas cookies para obtener información de estadísticas de uso de nuestros visitantes. Están gestionadas por Google, puedes consultar su política de cookies haciendo clic aquí

Facebook: _fbp

Cuando mostramos información incrustada de la red social Facebook, se genera automáticamente esta cookie. Está gestionada por Facebook, puedes consultar su política de cookies haciendo clic aquí

Twitter: eu_cn, ct0, guest_id y personalization_id

Cuando mostramos información incrustada de la red social Twitter, se generan automáticamente estas cookies. Están gestionadas por Twitter, puedes consultar su política de cookies haciendo clic aquí

Política de cookies

FEDERACION DE ENSEÑANZA DE COMISIONES OBRERAS informa que este sitio web usa cookies para

  1. Asegurar que las páginas web puedan funcionar correctamente

  2. Recopilar información estadística anónima, como qué páginas ha visitado la persona usuaria o cuánto tiempo ha permanecido en el sitio web.

  3. Mostrar contenido de redes sociales, siempre relacionado con información de la organización de CCOO.

Informamos que contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas a la de CCOO que podrá decidir si acepta o no cuando acceda a ellos.

A continuación encontrará información detallada sobre qué son las cookies, qué tipo de cookies utiliza este sitio web, cómo puede desactivarlas en su navegador y cómo bloquear específicamente la instalación de cookies de terceros.

  1. ¿Qué son las cookies?

    Las cookies son archivos que los sitios web o las aplicaciones instalan en el navegador o en el dispositivo (smartphone, tablet o televisión conectada) de la persona usuaria durante su recorrido por las páginas del sitio o por la aplicación, y sirven para almacenar información sobre su visita.

    El uso de cookies permite optimizar la navegación, adaptando la información y los servicios ofrecidos a los intereses de la persona usuaria, para proporcionarle una mejor experiencia siempre que visita el sitio web.

  2. Tipología, finalidad y funcionamiento

    Las cookies, en función de su permanencia, pueden dividirse en cookies de sesión o permanentes. Las primeras expiran cuando la persona usuaria cierra el navegador. Las segundas expiran cuando se cumple el objetivo para el que sirven (por ejemplo, para que la persona usuaria se mantenga identificada en el sitio web) o bien cuando se borran manualmente.

    Adicionalmente, en función de su objetivo, las cookies utilizadas pueden clasificarse de la siguiente forma:

    • Estrictamente necesarias (técnicas): Son aquellas imprescindibles para el correcto funcionamiento de la página. Normalmente se generan cuando la persona usuaria accede al sitio web o inicia sesión en el mismo y se utilizan para identificarle en el sitio web con los siguientes objetivos:

      • Mantener la persona usuaria identificada de forma que, si abandona el sitio web, el navegador o el dispositivo y en otro momento vuelve a acceder a dicho sitio web, seguirá identificado, facilitando así su navegación sin tener que volver a identificarse

      • Comprobar si la persona usuaria está autorizada para acceder a ciertos servicios o zonas del sitio web

    • De rendimiento: Se utilizan para mejorar la experiencia de navegación y optimizar el funcionamiento del sitio web

    • Analíticas: Recopilan información sobre la experiencia de navegación de la persona usuaria en el sitio web, normalmente de forma anónima, aunque en ocasiones también permiten identificar de manera única e inequívoca a la persona usuaria con el fin de obtener informes sobre los intereses de la persona usuaria en los servicios que ofrece el sitio web.

    Para más información puedes consultar la guía sobre el uso de las cookies elaborada por la Agencia Española de Protección de Datos en https://www.aepd.es/sites/default/files/2020-07/guia-cookies.pdf

  3. Cookies utilizadas en este sitio web

    A continuación, se muestra una tabla con las cookies utilizadas en este sitio web, incorporando un criterio de "nivel de intrusividad" apoyado en una escala del 1 al 3, en la que:

    Nivel 1: se corresponde con cookies estrictamente necesarias para la prestación del propio servicio solicitado por la persona usuaria.

    Nivel 2: se corresponde con cookies de rendimiento (anónimas) necesarias para el mantenimiento de contenidos y navegación, de las que solo es necesario informar sobre su existencia.

    Nivel 3: se corresponde con cookies gestionadas por terceros que permiten el seguimiento de la persona usuaria a través de webs de las que FEDERACION DE ENSEÑANZA DE COMISIONES OBRERAS no es titular. Puede corresponderse con cookies donde se identifica a la persona usuaria de manera única y evidente.

    TABLA DE COOKIES UTILIZADAS
    CookieDuraciónTipoPropósitoIntrusividad
    PHPSESSID, SERVERID, Incap_ses_*_* y visid_incap_* Sesión Imprescindibles Mantener la coherencia de la navegación y optimizar el rendimiento del sitio web 1
    config 1 año Imprescindibles Guardar la configuración de cookies seleccionada por el usuario 2
    Google Analytics (_gat, _gid y _ga) 24 horas Analítica, de terceros (Google) Permitir la medición y análisis de la navegación en las páginas web 3
    Facebook (_fbp) 3 meses Terceros (Facebook) Mostrar información incrustada de la red social Facebook 3
    Twitter (eu_cn, ct0, guest_id, personalization_id) Sesión Terceros (Twitter) Mostrar información incrustada de la red social Twitter 3

    Desde los siguientes enlaces puedes consultar la política de cookies de terceros: Política de cookies de Google, Política de cookies de Facebook, Política de cookies de Twiter

  4. Deshabilitar el uso de cookies

    La persona usuaria en el momento de iniciar la navegación de la web, configuró la preferencia de cookies.

    Si en un momento posterior desea cambiarla, puede hacerlo a través de la configuración del navegador.

    Si la persona usuaria así lo desea, es posible dejar de aceptar las cookies del navegador, o dejar de aceptar las cookies de un servicio en particular.

    Todos los navegadores modernos permiten cambiar la configuración de cookies. Estos ajustes normalmente se encuentran en las Opciones o Preferencias del menú del navegador.

    La persona usuaria podrá, en cualquier momento, deshabilitar el uso de cookies en este sitio web utilizando su navegador. Hay que tener en cuenta que la configuración de cada navegador es diferente. Puede consultar el botón de ayuda o bien visitar los siguientes enlaces de cada navegador donde le indicará como hacerlo: Internet Explorer, FireFox, Chrome, Safari

    También existen otras herramientas de terceros, disponibles on-line, que permiten a la persona usuaria gestionar las cookies.

  5. ¿Qué ocurre al deshabilitar las cookies?

    Algunas funcionalidades y servicios pueden quedar deshabilitados, tener un comportamiento diferente al esperado o incluso que se degrade notablemente la experiencia de navegación de la persona usuaria.

  6. Actualización de la Política de cookies

    FEDERACION DE ENSEÑANZA DE COMISIONES OBRERAS puede modificar esta política de cookies en función de exigencias legislativas, reglamentarias, o con la finalidad de adaptar dicha política a las instrucciones dictadas por la Agencia Española de Protección de Datos, por ello se aconseja a la persona usuaria que la visite periódicamente.

    Cuando se produzcan cambios significativos en esta política de cookies, se comunicará a través de la web.

10 claus per a prevenir el burnout

    La situació que hem enfrontat aquest any 2020 ha disparat la incidència d'aquesta síndrome.

    27/10/2020.
    10 Claus per previndre el Burnout

    10 Claus per previndre el Burnout

    La síndrome d'estar cremat o burnout va ser identificat per l'OMS al maig de 2020 com un trastorn emocional, legítim i diagnosticable. Els seus efectes són molts i de gran abast. La situació que ha provocat el Covid-19, quant a l'estrès provocat pels riscos en la salut de la pandèmia, les altes càrregues de treball conseqüència de les retallades de personal i que les perspectives futures són ombrívoles, ha fet que aquesta síndrome hagi augmentat.

    La síndrome del treballador cremat és catalogat com a accident laboral, considerat pels nostres Tribunals com una "síndrome d'esgotament físic i mental intens, resultat d'un estat d'estrès laboral crònic o frustració prolongat". "Segons tant la Psicologia del Treball com la Medicina Forense es tracta d'un trastorn d'adaptació de l'individu a l'àmbit laboral la caracterització del qual resideix en el cansament emocional (pèrdua progressiva d'energia, desgast, esgotament i fatiga emocional)".

    Robert Walters, consultora global especialitzada en cerca i selecció de comandaments intermedis i directius, acaba de publicar la Guia per a Combatre la Síndrome de Burnout, en la qual s'exposen les 10 pràctiques clau a desenvolupar per les organitzacions i els seus responsables per a combatre aquesta síndrome entre els seus empleats:

    1. Comunicar els objectius de manera clara, realitzar revisions periòdiques i implementar la regla 80/20

    Sota aquesta última lògica, aproximadament el 20% de l'esforç origina el 80% dels resultats, per tant, s'han de comunicar, destacar i revisar de manera diària les tasques més importants i prioritàries amb la finalitat de dedicar la major part del temps a la realització de les activitats que tinguin un major impacte en el negoci. A més, quan els objectius es revisen de manera regular, és més fàcil identificar valors atípics importants o àrees de treball que poden haver-se “abarrotat” de tasques excessives.

    2. Emfatitzar sobre la importància del benestar

    Animar als empleats a prendre's unes vacances sense que se sentin culpables per absentar-se del seu treball uns dies ajudarà considerablement al seu benestar. Fomentar la realització de descansos regulars durant la jornada laboral millorarà també el seu entusiasme, productivitat i la seva salut física i mental. La implementació d'iniciatives de benestar en el lloc de treball, per exemple, classes de ioga, accés a aplicacions de mindfulness o la provisió d'aperitius saludables, resulten així mateix molt efectives.

    3. Implementar modalitats flexibles de treball

    La flexibilitat laboral pot reduir la tensió i l'estrès, permet conciliar treball i vida personal de manera més òptima, i resulta una via per a atreure al millor talent ja que els professionals actuals solen buscar oportunitats d'ocupació que incloguin aquest tipus de modalitats.

    4. Posar en marxa mesures per a la desconnexió laboral

    No permetre que els empleats incloguin els seus correus electrònics corporatius en els seus telèfons mòbils/dispositius personals per a facilitar que desconnectin i descansin durant el seu temps lliure. A més, s'ha de mostrar respecte pel "temps a casa" limitant les comunicacions més enllà de l'horari d'oficina.

    5. Donar als emprats autonomia i control respecte al seu rol i acompliment

    Una de les causes principals del burnout entre els professionals és la falta de control sobre el propi lloc de treball i les seves possibilitats d'acompliment. Els principals mètodes per a combatre aquest problema són:

    • Establir les expectatives des de zero: l'organització ha de ser clara sobre les habilitats i competències que demanda el lloc. Si s'espera que un rol evolucioni o canviï amb el temps, s'ha de deixar això molt clar durant el procés d'entrevista.
    • Valoració de les possibilitats de rendiment: l'existència de terminis ajustats és comú en qualsevol negoci, almenys de tant en tant, però l'esgotament ocorre quan una persona simplement ha massa de fer o sofreix una falta de recursos i habilitats per a fer el que se li requereix dins del temps assignat. Se li ha d'oferir per tant el necessari perquè pugui complir els seus objectius, tenint en algunes ocasions que optar, per exemple, per la subcontractació d'un projecte a través d'una agència o freelance, o per l'adquisició de programes tecnològics d'automatització de tasques.
    • Involucració en decisions: si bé algunes decisions han de prendre's a porta tancada, consultar i demostrar als empleats que es valoren les seves aportacions, i que formen part del futur del negoci és clau. Això conduirà a un augment de la satisfacció laboral, i de l'interès professional i personal de l'empleat per l'èxit de l'empresa.
    • Sol·licitar-los feedback: proporcionar-los canals segurs perquè puguin oferir la seva opinió respecte a la companyia i a la gestió dels seus responsables és crucial.

    6. Reconèixer i recompensar pels bons resultats

    Assegurar-se que els empleats se sentin recompensats pel seu treball és fonamental per a millorar la seva satisfacció laboral, i prevenir la síndrome de burnout. La recompensa no sempre ha de ser econòmica; pot ser un reconeixement públic (en forma d'elogis o comentaris positius) o intrínsec (sentir orgull del resultat del propi esforç). El més important és recompensar a un empleat pels seus resultats, i no pel nombre d'hores dedicades en l'oficina.

    7. Transparència i feedback respecte a les possibilitats de desenvolupament professional

    S'ha de definir un pla de carrera per a cada lloc –associat a uns objectius comunicats de manera plenament transparent– amb la finalitat que l'empleat sigui conscient de les seves possibilitats de progressió laboral, i de les metes que necessita complir per a aconseguir un determinat títol, nivell o salari. S'ha de fer referència a aquest pla de manera regular i oferir feedback respecte als avanços realitzats, especialment durant les avaluacions anuals.

    8. Invertir en la creació d'una comunitat

    Una cultura corporativa diversa, oberta. sòlida i positiva que aculli a tota mena de professionals augmentarà el compromís dels empleats, que se sentiran més involucrats amb l'organització. A més, millora la satisfacció laboral en general, i en conseqüència, redueix el risc de burnout. La celebració d'esdeveniments corporatius, la implantació de plataformes de comunicació interna, la celebració d'aniversaris que aplaudeixin la singularitat de cada professional, les polítiques de portes obertes…Són algunes de les iniciatives que ajuden a crear aquest esperit de comunitat.

    9. Assegurar una igualtat d'oportunitats i imparcialitat

    Permetre ambigüitats respecte als criteris de promoció/augmento salarial podria fàcilment conduir a situacions interpretades com a injustes. Establir polítiques salarials clares i en línia amb el mercat laboral, i implementar plans de mentoring que facilitin que tot emprat tingui la possibilitat de créixer i desenvolupar-se, portarà a la creació d'un entorn inclusiu i divers. Respecte a les modalitats flexibles de treball, aquestes no han de limitar-se a aquells empleats amb necessitats particulars com ara els treballadors amb fills, sinó que han d'estendre's a tota la plantilla per a demostrar així que tot treballador és igual davant els ulls de l'empresa, sense importar la seva condició o estat familiar.

    10. Convertir les paraules en accions: transmetre i integrar la missió en els processos de la companyia

    Té sentit que els empleats tinguin més probabilitats de sofrir burnout si no se senten identificats o fins i tot desconeixen quina és la missió de l'empresa, com transmetre-la i posar-la en pràctica de manera efectiva? Assegurant-se que els perfils públics de la companyia (pàgines web, xarxes socials, notes de premsa, informes…) transmeten els seus valors i missió amb claredat. Això ajudarà la plantilla a comprendre millor si encaixen dins de l'organització, i com el seu treball contribueix al seu èxit. No obstant això, un gran nombre d'organitzacions inclouen ja durant els seus processos de selecció una entrevista enfocada a descobrir l'"ajust cultural” del candidat: durant la mateixa s'ofereix als potencials emprats l'oportunitat d'experimentar la cultura de l'empresa ja sigui a través d'una visita a les oficines, un cafè amb els seus possibles companys de treball o la projecció de vídeos d'esdeveniments corporatius.

     

    Documentació associada
    Documentació associada